2015年11月7号周六上午8:15—11:45, 上海市普陀区红十字会的两位老师在华东师范大学文附楼511教室为淑德基金会成员进行了一场急救知识培训。

首先，由红十字会的汤老师为我们普及红十字会的理念：人道、博爱、奉献。通过PPT的形式告诉我们急救的重要性，比如救命的黄金时间，这个时间一般是在4—6分钟以内，如果我们稍微懂得一些急救知识就很有可能挽救伤者的生命，把损失降到最小。简短的介绍让我们明白了懂得并学会急救技能是多么的重要。

什么是“第一目击人”（first responder）？如何评估现场，判断病情？图片中的做法是对的吗？一连串的问题让大家应接不暇，大家联系实际生活，踊跃发言，汤老师通过现场互动的形式，是大家对急救方法有了进一步了解。在掌握了病人的基本情况后，我们如何拨打紧急电话呢？老师告诉我们紧急呼救的五要素：1、姓名、联系方式；2、地点，显著标志；3、病因；4、人数；5、伤情，但是一定要注意：千万别急着放下话筒，要等待对方确认好信息无误，做好人员调度后方可挂电话。在等待救援的过程中，我们可以利用自己的急救知识帮助伤者，抓住黄金救援时间。那么怎么救呢？

接下来就是本次培训的重点“心肺复苏”，心肺复苏主要包括三个方面：胸外心脏按压、打开气道和人工呼吸。具体操作时又细化为九个小步骤：1、现场评估；2、判断意识、呼吸；3、呼救；4、触摸颈动脉；5、按压胸部；6、排除异物、开放气道；7、人工呼吸二次；8、终止；9、复原体位（侧卧位）

基本了熟悉步骤之后，大家就开始尝试实际操作。刚开始同学们都有些胆怯，葛文佳同学自告奋勇，她第一个走上去按照规定的步骤，规范的完成了急救的九个步骤，赢来了大家的热烈掌声。在她的带领下，同学们不再胆怯，一个个跃跃欲试，尽管刚开始对步骤有些陌生，但是在观看同学们一遍遍的演练，以及在老师耐心的指导下，大家很快就掌握了心肺复苏的要领。

汤老师又通过视频、现场演示的形式告诉大家怎样给病人止血、怎样包扎头部、小臂、大臂，以及骨折时该怎么使用夹板包扎等等，为了更好的掌握包扎技能，同学之间纷纷互相合作，诺大的教室里你会看待很多“伤员”和“护士” ！大家现在已经能熟悉的使用急救包的每一件工具啦！尤其是那块神奇的三角巾！

最后是大家的提问环节，“有人溺水，我们应该怎么救？”“我们在救护时如果造成二次伤害，会不会承担责任？”“怎样获得救护员证，要参加培训吗？”这里就不一一罗列大家的问题了，总之，今天的急救培训，大家都获益匪浅，感谢淑德基金会为我们安排这次难得的培训。

（撰稿人：刘秀春）